Tip: Elektrisch poetsen verwijdert meer tandplak op de moeilijk bereikbare plaatsen.

Tip: Uw (elektrische) tandenborstel verwijdert niet de plak in de ruimte tussen de tanden, dit is 40% van het oppervlak, maar veroorzaakt meer dan de helft van de cariës en tandvleesproblemen. Softpicks werken het beste als ze goed passen.

Tip: Poets bij kinderen tot 12 jaar na. Vraag ons voor meer tips en hulpmiddelen over mondzorg bij ouderen.

Tip: Geef uw tandglazuur voldoende tijd om te herstellen tussen de eetmomenten door (calcium wat verloren is gegaan tijdens de zuuraanval wordt dan weer opgenomen uit het speeksel).

Tip: suikervrije xylitolkauwgom kan helpen om speekselproductie te stimuleren.

Tip: Lichamelijke veranderingen zoals zwangerschap, de overgang of door bepaalde medicijnen kunnen uw mondgezondheid beïnvloeden. Extra aandacht voor uw gebit is dan belangrijk.

Tip: stoppen met roken verkleint meteen de kans op tandvleesproblemen.

Tip: Eerdere problemen kunnen ook de andere tanden verzwakken, ze zitten immres allemaal in dezelfde mond. Extra controle en preventie  is dan extra belangrijk.

Tip: erfelijke of omgevingsfactoren (gedeelde bacteriën, gewoontes uit de opvoeding) vergroten risico’s. Extra bescherming helpt dat te doorbreken.

Tip: Een gezonde levensstijl met voldoende slaap, beweging en weinig stress is niet alleen goed voor uw algehele gezondheid, maar ook voor uw tandvlees en gebit.

Risicoscore en interpretatie

0–7 punten → Laag risico

8–14 punten → Gemiddeld risico

15–22 punten → Hoog risico

Reken uw score uit en klik op onderstaande knop om de resultaten met ons te delen