Nieuws
Cariës
Cariës, ofwel gaatjes in het gebit, ontstaat wanneer bacteriën in tandplak suikers en koolhydraten omzetten in zuren.
Deze zuren tasten het tandglazuur aan, waardoor er uiteindelijk een holte in de tand of kies kan ontstaan.
Goed poetsen met fluoridetandpasta, dagelijks tussen de tanden reinigen en het beperken van suikerhoudende eet- en drinkmomenten helpen om gaatjes te voorkomen.
Laat uw gebit regelmatig controleren, zodat beginnende cariës op tijd kan worden behandeld.
Meer informatie:
https://www.ivorenkruis.nl/voorlichting/caries/
Parodontitis
Parodontitis is een ontsteking van het tandvlees en het kaakbot rondom de tanden en kiezen.
Het begint meestal met gingivitis (bloedend of gezwollen tandvlees) door ophoping van tandplak.
Wanneer dit niet goed wordt behandeld, kan de ontsteking dieper doordringen en het steunweefsel aantasten, waardoor tanden of kiezen uiteindelijk los kunnen komen te staan.
Een goede mondhygiëne en regelmatige professionele reiniging zijn de belangrijkste manieren om parodontitis te voorkomen of te stabiliseren.
Meer informatie:
https://www.ivorenkruis.nl/voorlichting/tandvleesproblemen/
Slijtage
Tandslijtage ontstaat door het oplossen of afslijten van tandmateriaal.
Bij erosie lossen zuren uit voeding of dranken (zoals frisdrank, vruchtensap en wijn) het glazuur op.
Bij mechanische slijtage spelen tandenknarsen, hard poetsen of schurende tandpasta’s een rol.
Om slijtage te beperken is het belangrijk om zuurhoudende producten te matigen, niet direct na het eten te poetsen en een zachte tandenborstel te gebruiken.
Meer informatie:
https://www.ivorenkruis.nl/voorlichting/tanderosie/
Mond en algemene gezondheid
Een gezonde mond is belangrijk voor het hele lichaam.
Ontstekingen in de mond kunnen invloed hebben op andere organen, en algemene ziektes (zoals diabetes of hart- en vaatziekten) kunnen het tandvlees of de genezing in de mond beïnvloeden.
Goede mondverzorging, gezonde voeding, niet roken en regelmatige controle bij de tandarts dragen bij aan zowel een gezonde mond als een goede algemene gezondheid.
Meer informatie:
https://www.ivorenkruis.nl/voorlichting/mondgezondheid-en-algemene-gezondheid/
Stoppen met roken?
Vanaf 5 sigaretten per dag worden de schadelijke effecten van roken met het oog zichtbaar in de mond, dit moet dus echt het maximum zijn!
Maar elke sigaret geeft al een beetje schade, dus het liefst willen we dat iedereen, volledig stopt met roken! We begrijpen natuurlijk wel dat dat niet makkelijk is... Het afkicken begint met kleine stapjes; eerst de juiste intentie... Klik op de onderstaande link voor meer informatie over het programma van Medipro, het helpt!
Nul gaatjes voor je kind, hoe doe je dat?
Meer dan 2 op de 3 kinderen in Nederland hebben voor hun 18e verjaardag minstens één gaatje in hun gebit. En dat terwijl je die bijna altijd kunt voorkomen als je goed voor de mond van je kind zorgt. Maar weet jij hoe dat moet?
Doe de test!
Binnen 2 minuten weet je hoe het met jouw kennis van de mondzorg gesteld is. En je weet daarna precies welke gemakkelijke stappen je kunt nemen om ervoor te zorgen dat je kind opgroeit met een gaaf gebit. Klik hier
15 tips voor een gezonde mond
- Drink zo min mogelijk frisdrank en andere zure dranken. Ook light-dranken bevatten zuren die zorgen voor slijtage van het tandglazuur (erosie).
- Poets je tanden 2 keer per dag 2 minuten met fluoridetandpasta.
- Meld medicijngebruik altijd aan je tandarts of mondhygiënist.
- Last van een slechte adem? Maak je tong dagelijks schoon met een tongreiniger om de bacteriën op het achterste gedeelte van de tong te verwijderen. Deze produceren zwavel dat onaangenaam ruikt.
- Poets je tanden niet direct na het eten of drinken van zure dranken of voedingsmiddelen.
- Gezond tandvlees bloedt nooit. Gebruik dagelijks een tandenstoker of rager om de ruimte tussen je tanden en kiezen te reinigen. Zo voorkom je ontstoken tandvlees.
- Beperk het aantal eet en drinkmomenten tot 7 keer per dag, 3 hoofdmaaltijden en 4 tussendoortjes. Dan krijgt het gebit voldoende kans zich te herstellen en is de kans op gaatjes kleiner.
- Bij een droge mond raken mondslijmvliezen makkelijk geïrriteerd en vormt tandplak zich sneller. Besteed daarom extra zorg aan het gebit en tandvlees. Overleg met de tandarts of mondhygiënist hoe je je gebit het best kan verzorgen.
- Neem je kind vanaf het doorbreken van het eerste tandje mee naar de tandarts.
- Ga regelmatig naar de tandarts voor controle. Laat de mond ook 1 keer per jaar controleren bij een kunstgebit.
- Stimuleer de aanmaak van beschermend speeksel door te kauwen op suikervrije kauwgom. Speeksel heeft een neutraliserende werking.
- Gebruik bij voorkeur een elektrische tandenborstel. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat dit effectiever is dan poetsen met de handtandenborstel.
- Maak aften (pijnlijke blaasjes of zweertjes) in de mond niet kapot, dit verergert de klachten. Na 2 tot 3 weken moet de aft verdwenen zijn.
- Laat je kind niet langdurig sabbelen op een (zuig)fles met limonade, vruchtensap, melk- en yoghurtdranken. Dit is slecht voor het melkgebit.
- Begin met het poetsen van het kindergebit met peutertandpasta met fluoride en een zachte tandenborstel zodra de eerste tandjes doorkomen.
Bron: https://www.allesoverhetgebit.nl/alles-over-mondgezondheid/tips-voor-een-gezond-gebit/15-tips-voor-een-gezonde-mond/