Puntensysteem Mondgezondheid

Beantwoord de vragen zo eerlijk mogelijk. Beschermende gewoonten verlagen uw score.
Na invullen ziet u uw persoonlijke resultaat en kunt u dit delen met ons.

---

1. Hoe vaak heeft u het gevoel dat stress, weinig slaap of drukte uw tandverzorging beïnvloeden? Bijna nooit Soms / af en toe Regelmatig / vaak 2. Hoe heeft u uw tanden de afgelopen maanden gepoetst? Altijd 2×/dag, minimaal 2 minuten Meestal 2×/dag Minder dan 2×/dag 3. Reinigt u dagelijks tussen de tanden? Dagelijks Wekelijks / soms Zelden / nooit 4. Hoe gemakkelijk kunt u uw gebit reinigen? Geen problemen Soms lastig (bijv. door brug/implantaten/orthodontie) Erg moeilijk (bijv. kokhalsreflex, sterk scheefstaande tanden) 5. Hoeveel suikerhoudende eet- en drinkmomenten heeft u per dag? Minder dan 6 7–9 per dag Meer than 10 6. Komen mondproblemen in uw familie veel voor? Nee Ouders, broers en/of zussen met een paar kleine problemen Ja, duidelijk aanwezig 7. Heeft u de afgelopen 12 maanden problemen gehad? Gevoelige tandhalzen Bloedend tandvlees Verlies kaakbot rond wortels (pockets) Breuk element of vulling Gaatjes (cariës) Wortelpuntontsteking 8. Ervaart u een droge mond of gebruikt u medicijnen die dat veroorzaken? Nee Soms / 1 medicijn met bijwerking Vaak / meerdere medicijnen 9. Heeft u lichamelijke veranderingen of medicijnen die de afweer beïnvloeden? Nee Tijdelijke verandering (bijv. zwangerschaft, menopauze) Chronische aandoening of immuuntherapie 10. Rookt u sigaretten of sigaren? Nee Minder dan 5 per dag (met filter) Meer dan 5 per dag of zonder filter 11. Herkent u één of meer van de volgende klachten? Snurken Ademstops Knarsen en/of klemmen Vermoeidheid overdag Kaakgewrichtsklachten 12. Welke beschermende gewoonten past u toe? 2×/dag minstens 2 min met fluoridetandpasta Elektrisch poetsen Vermijden van overmatige suikers Beperken van (kool)zuurhoudende dranken Gebitsbeschermer bij knarsen en/of sporten Voldoende water drinken en regelmatig bewegen Regelmatig laten reinigen en adviezen opvolgen Resultaten tonen Deel met tandarts